某呼吸道医生告诉小编，流感（包括甲流、乙流）主要表现为全身症状比较明显，如急起高热、浑身关节肌肉酸痛，且发热是持续发生，往往吃退烧药几个小时后体温还会再次高起来，相较而言，呼吸道症状如流鼻涕、咳嗽等反倒会轻一些。持续高烧、明显的关节、肌肉疼痛等就会让大家感觉疾病‘更严重’。此外，每个人对流感和新冠的感受也存在个体差异，并不能一概判断为“乙流更严重”。

接种流感疫苗仍然是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段，高风险人群如老年人、儿童、公共场所工作的人，都建议每年10月后接种流感疫苗，加强自身防护。世界卫生组织每年会预测南北半球候选流感病毒，作为各疫苗企业生产疫苗的风向标。如果预测得比较准确，流感疫苗株和流行株匹配度较好，接种后预防效果也会更好。“近期乙流患者比例虽然较之前有增多，但今年的疫苗并没有‘脱靶’，流感流行株和疫苗株匹配度还是比较高的。”王晓娟说，新冠后大家对发烧更重视，流感又同样以发热为主，且比新冠发热更重更久，因此会引发更大关注。

“多了解应对流感的知识、在家人或自己感染时及时采取措施很有必要。”医生称，对流感的判断一般从两方面入手。

一看季节。冬、春季节是流感高发季，如果在此时出现持续高热就需要考虑是否是流感；

二看接触史。如果周围已有朋友确诊，且与患者有密切接触、急性发热到38.5℃以上、全身疼痛乏力，同时有轻微呼吸道症状，大概率要考虑流感。怀疑是流感后，要尽快到医院做检测确认，也可以通过网购平台、线下药店等购买流感试剂盒自行检测。

高热不退通常可以通过多喝水、温水擦拭身体、冷敷额头、使用药物、静脉输液等方式进行处理。

1.多喝水：如果患者出现上述症状，并没有伴随其他不适症状，则不需要过分担心。建议患者适当喝些温开水，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够达到降温的目的。

2.温水擦拭身体：如果体温超过38.5°C，且持续时间较长，此时可以使用温毛巾擦拭身体，如腋窝、腹股沟等部位，有助于散热，从而起到物理降温的作用。

3.冷敷额头：同时也可以通过湿毛巾冷敷额头的方式进行改善，因为冷敷额头后，能够使局部的毛细血管收缩，从而达到降低体表温度的效果。

4.使用药物：如果发热的症状比较严重，已经超过了38.5°C，而且出现了明显的头晕、头痛等症状，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的功效，也可以达到降温的目的。

5.静脉输液：若患者的病情比较严重，通过口服药物无法得到改善时，还可以遵医嘱通过静脉注射的方式进行治疗，常用的药物有阿昔洛韦注射液、利巴韦林注射液等。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到疾病的恢复。

最后提醒，预防流感与预防新冠的方法基本一样，如少去人流密集、密闭的场所；居家环境要常通风；外出戴口罩、勤洗手等。